Как расслабить вагину видео
Чувствительность влагалища играет важную роль в интимной жизни женщин, обеспечивая положительные ощущения во время полового акта. Однако с течением времени и под воздействием разнообразных факторов, может возникнуть снижение этой чувствительности.
Как правильно делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить женское здоровье и качество секса
Чаще всего вагинизм появляется с вступлением в половую жизнь. Причиной является страх боли во время дефлорации, но иногда это происходит неожиданно для самой женщины, в момент болезненного вхождения. Возникновению данного заболевания могут предшествовать: детские страхи, пережитые психологические травмы, наличие фобий. Например, навязчивый страх боли способствует эмоциональной напряженности.
Как расслабить мышцы тазового дна?
Автор статьи: Петрова Светлана Валерьевна. Вагинизм — это такое половое нарушение, которое проявляется рефлекторным судорожным сокращением мышц таза, влагалища и промежности, закрывающим в них вход. Непроизвольные спазмы очень болезненны, они препятствуют введение во влагалище пениса, спиралей, а также инструментов, которые необходимы для гинекологического осмотра.
Тазовое дно - это целый комплекс мышц. Для правильной работы внутренних органов, таких как кишечник, мочевой пузырь тазовое дно должно сокращаться и расслабляться. Именно поэтому на равне с упражнениями Кегеля, направленными на сокращение мышц тазового дна, важны упражнения, с помощью которых тазовое дно расслабляется.